რა გავლენა მოახდინა კარანტინმა ადამიანების ფსიქოლოგიაზე და ჩვევებზე. ექსპერტები გრძელვადიან შედეგებზე საუბრობენ
კარანტინი, სოციალური დისტანცირება, სახლიდან მუშაობა, სუპერმარკეტში ნიღბით სიარული და თავყრილობები ზუმში – ამ ყველაფერმა უკვე მთლიანად შეცვალა ჩვენი ცხოვრების ჩვეული რიტმი. სპეციალისტები ამბობენ, რომ ეს მხოლოდ დასაწყისია იმ დიდი...
როგორ გადავარჩინოთ ურთიერთობა კარანტინში – ფსიქოლოგების რჩევები
კორონავირუსი მთელ მსოფლიოს მოედო და მილიონობით ადამიანი სახლში გამოკეტილი აღმოჩნდა. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ წყვილებს რომლებიც აქამდეც ერთად ცხოვრობდნენ ან კარანტინის ერთად გატარება გადაწყვიტეს, ერთმანეთთან ზედმეტად ბევრი დროის...
როგორ ამოვიცნოთ ტოქსიკური ურთიერთობები და როგორ დავაღწიოთ თავი
ტერმინი ტოქსიკური ურთიერთობები ფსიქოლოგიაში ისეთ ურთიერთობებს აღნიშნავს, რომლებიც ადამიანს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს უქმნის, გულს ტკენს და ფსიქოლოგიურად, მოგვიანებით კი ფიზიკურად ფიტავს. ტოქსიკური ურთიერთობები ადამიანის პირად ზრდას და ადეკვატურ თვითშეფასებას გამორიცხავს....
როგორ ამოვიცნოთ ტოქსიკური ურთიერთობები და როგორ დავაღწიოთ თავი
ტერმინი ტოქსიკური ურთიერთობები ფსიქოლოგიაში ისეთ ურთიერთობებს აღნიშნავს, რომლებიც ადამიანს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს უქმნის, გულს ტკენს და ფსიქოლოგიურად, მოგვიანებით კი ფიზიკურად ფიტავს. ტოქსიკური ურთიერთობები ადამიანის პირად ზრდას და ადეკვატურ თვითშეფასებას...
47 წლის ასაკში ადამიანი ყველაზე უბედურია – მეცნიერების დასკვნა
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ე.წ. საშუალო ასაკის კრიზისის პიკი სტატისტიკურად 47 წლის ასაკში მოდის. ამერიკის ეკონომიკური კვლევების ნაციონალური ბიუროს ანგარიშის მიხედვით ადამიანის ცხოვრების ე.წ. ბედნიერების მრუდის ყველაზე დაბალი წერტილი...
ზიგმუნდ ფროიდის ცნობილი ფსიქოლოგიური ტესტი
ზიგმუნდ ფროიდის ფსიქოლოგიური ტესტის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა მოიმარჯვოთ ფურცელი, კალამი და დაწეროთ ის, რასაც გრძნობთ და რაც პირველ რიგში მოგივათ თავში. 1. წარმოიდგინეთ, რომ...
როგორ მივხვდეთ რომ დეპრესია გვაქვს: ფარული ნიშნები
ითვლება, რომ დეპრესიისას ადამიანს არ შეუძლია ცხოვრების ჩვეული წესით გაგრძელება, მითუმეტეს ხუმრობა და სიცილი. არის თუ არა ეს ასე სინამდვილეში და რომელ დეპრესიას უწოდებენ ექიმები “ღიმილიან“ დეპრესიას. რა...
„ორ წლამდე ბავშვს უნდა ესმოდეს ცოცხალი მეტყველება და არა კომპიუტერიდან…“ – ფსიქოლოგი თამარ გაგოშიძე
„აჭარის ტელევიზიის“ გადაცემის „ჰეშთეგის“ სიუჟეტში ცნობილმა ფსიქოლოგმა თამარ გაგოშიძემ მშობლებს მისცა რჩევები იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ აარიდონ თავი ბავშვების ტექნიკისადმი ზემდეტ დამოკიდებულებას. „დღევანდელი ეპოქა ისედაც ძალიან დინამიკურია და...
სიყვარულის 10 წესი. როგორ ვიცხოვროთ დიდხანს ბედნიერად
ურთიერთობებში ხშირად უკიდურესობებში ვვარდებით. ან გვინდა ყველაფერი ვაკონტროლოთ, ან პირიქით, გვინდა ჩვენს მაგივრად ყველაფერს ვიღაც წყვეტდეს და ყველა ჩვენი სურვილები გამოიცნოს. გამოცდილება აჩვენებს, რომ არც ერთი მიდგომა არ მუშაობს....
როცა დრო არასოდეს გყოფნის. როგორ მოვასწროთ ყველაფერი
თითქოს მუდმივად დაკავებული ხარ და საქმიანობ, მაგრამ მაინც ვერ ასწრებ ყველაფერს. გეცნობათ სიტუაცია? ნახეთ ჩვენი რჩევები და გააუმჯობესეთ საკუთარი დროის მენეჯმენტი: 1. დაგეგმე წინასწარ შეადგინე საქმეების...
