როგორ დავძლიოთ ქალური ეჭვიანობა
ეჭვიანობა სრულიად ბუნებრივი ადამიანური ემოციაა.ეჭვიანობის გრძნობა გონივრულ დოზებში ნორმალურია და საფრთხეს არ წარმოადგენს. სამწუხაროდ ზოგჯერ ეჭვიანობის საფუძველი მართლაც არსებობს, თუმცა ზოგჯერ ადამიანს შეუძლია ყოველგვარი მიზეზის გარეშე იეჭვიანოს და ეს ეჭვიანობა ისეთი ფორმებით გამოხატოს, რომ პარტნიორთან ურთიერთობა თანდათანობით დაანგრიოს. არსებობენ ქალები, რომლებიც ემოციებს ვერ აკონტროლებენ და ხშირად ამის გამო სერიოზული ოჯახური პრობლემები ექმნებათ. თუ დროულად არ შეჩერდებით, შესაძლოა ეჭვიანობამ პათოლოგიური ფორმა მიიღოს, ოჯახურმა ბუდემ კი ნგრევა დაიწყოს. განვიხილოთ მთავარი მიზეზები, რამაც ქალის ეჭვიანობა შეიძლება გამოიწვიოს.

ოჯახური ფსიქოლოგების აზრით ეჭვიანობის მთავარი მიზეზი რამდენიმეა:

1 . დაბალი თვითშეფასება

დაბალი თვითშეფასება ქალის მთავარი მტერია, ისევე როგორც გადაჭარბებული თვითშეფასება. ყველაფერში ჯობს ოქროს შუალედი მოძებნოთ. არიან ქალები, რომლებიც ქმარსი დღეში ათჯერ ურეკავენ, რათა დარწმუნდნენ, რომ ის არ ღალატობს, ან ჩუმად ამოწმენებენ მათ ტელეფონს და ფოსტას, რათა ღალატის კვალი იპოვნონ. ყველაზე ხშირად ქალის ასეთი ქცევის მიზეზი საკუთარ გარენობასთან დაკავშირებული ეჭვებია და იმის შიში, რომ ქმარმა შეიძლება უფრო ლამაზ ქალთან უღალატოს.
თუ რამე დისკომფორტს გიქმნით, უნდა გამოასწროთ. მაგალითად თუ გარეგნობის კომპლექსი გაქვთ, ეცადეთ სპორტს მისდიოთ და ფიგურა ფორმაში მოიყვანოთ, ან კოსმეტოლოგთან მიხვიდეთ. მთავარია თვითშეფასება აიმაღლოთ. გახსოვდეთ – შპიონაჟი ეჭვიანობის ნიადაგზე პირდაპირი გზაა რეგულარული სკანდალებისკენ, შერყეული ფსიქიკისკენ და საბოლოო ჯამში განქორწინებისკენ.

2. მესაკუთრეობა

როცა არ გინდა ქმარმა თუნდაც მცირე დრო მეგობრებთან დროის ტარებას, მაგალითად თევზაობას დაუთმოს და მოითხოვ ამის ნაცვლად ოჯახის საქმებს მიხედოს. ოჯახი იმას არ ნიშნავს, რომ მეორე ნახევარის სრულად პრივატიზება შეგიძლიათ. არ შეიძლება საყვარელ მამაკაცს ჰობი, გართობა და დასვენება აუკრძალოთ. ყოველ მამაკაცს უნდა ქონდეს თავისუფალი დრო, რომელსაც ისე განკარგავს როგორც უნდა(ისევე, როგორც ნებისმიერ ქალს).
მოექეცით პატივისცემით პარტნიორს და მის სურვილებს. დღეს თქვენ დაუთმობთ, ხვალ ის. დაძლიეთ მესაკუთრეობის გრძნობა და მიხვდებით, რას ნიშნავს ურთიერთპატივისცემა და ნდობა.
ქვეყანა არ დაიქცევა, თუ უცნობ ქალს ეზოში გამოელაპარაკება. ამის გამო სკანდალს ნუ მოაწყობთ. რა თქმა უნდა, თუ უცნობ ქალთან საუბარი რეგულარული გახდა, შეიძლება დაინტერესდეთ ხანგრძლივი დიალოგის თემით, თუმცა ნურც ამ შემთხვევაში ატეხავთ სკანდალს. უბრალოდ კითხეთ და პასუხით თავად მიხვდებით, ღირს თუ არა ნერვიულობა.

3. ემოციური და სექსუალური შიმშილი

როცა ქალს ქმართან ურთიერთობის და ინტიმური სიახლოვის ნაკლებობა აქვს, ძირითად შემთხვევაში კითხვა უჩნდება: ხომ არ გაიჩინა ქმარმა საყვარელი? ან ისევ ძველებურად უყვარს თუ არა. შესაძლა არც დაფიქრდეს, რომ სინამდვილეში ბევრს მუშაობს და იღლება. იმის ნაცვლად, რომ ქმარს პრობლემებზე დაელაპარაკოს და გაიგოს რა უჭირს, ჩნდება დაუსაბუთებელი ეჭვიანობა, დაძაბულობა, ურთიერთობების მუდმივი გარჩევა, გაბრაზება, წყენა და სასოწარკვეთა. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ რთულია საკუთარ თავს აჯობო და ემოციები შეიკავო. თუმცა ჯობს თუ ასე მოიქცევით. ჯობს თავი მოთოკოთ, რაციონალურად შეხედოთ სიტუაციას და გაარკვიოთ – რეალურად არსებობს პრობლემა და მართლაც გაქვთ საეჭვიანო თუ უბრალოდ ქმარს ცუდი პერიოდი აქვს და შესაძლოა თქვენი გვერდში დგომაც სჭირდება.
Print
ბოლო სიახლეები