ამერიელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს გზა, როგორ გაზარდონ ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
მათ კვლევების სერია ჩაატარეს, რომლის დროსაც გაარკვიეს D ვიტამინის უნიკალური თვისებები, რომელთა წყალობით ის ნებისმიერი სამედიცინო მიზეზით სივდილის რისკს 57%–ით ამცირებს.
Healthspan-სამედიცინო დირექტორის, სარა ბრიუერის თქმით, მეცნიერებმა შედეგების კორექტირება ასაკის, სქესის, სისხლის აღების სეზონის, განათლების, სხეულის მასის ინდექსის, მწეველობის, ფიზიკური აქტივობის, თანმდევი დაავადებების(რომელთაც გავლენის მოხდენა შეუძლიათ სიკვდილიანობაზე–მაგალითად დიაბეტი, ჰიპერტონია, გულ–სისხლძარღვთა დაავადებები და კიბო) გათვალისწინებით დააკორექტირეს.
კვლევები ევროპის 8 ქვეყანასა და აშშ–ში 26 ათასი ზრდასრული ადამიანის მონაწილეობით ჩატარდა, რომელთა ასაკი 50 წელი და მეტი იყო. შედეგად გაირკვა, რომ D ვიტამინის ყველაზე მაღალი დონის მქონე ადამიანებში სიკვდილის ალბათობა ნებისმიერი სამედიცინო მიზეზით 57%–ით დაბალი იყო.
ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ D ვიტამინის დაბალი დონე დაკავშირებულია ტვინის მოცულობის შემცირებასა და ინსულტის მომეტებულ რისკთან, თუმცა D ვიტამინის დეფიციტის კორექტირებამ შეიძლება დემენციის შემთხვევების 17% აღკვეთოს.
მეცნიერები ხაზს უსვამენ, რომ მართალია ჩვენს ორგანიზმს D ვიტამინის გამომუშავება მზის სინათლის ზემოქმედებით შეუძლია, ეს როგორც წესი არასაკმარისია ჩვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის არ იქნებოდა კლასიფიცირებული, როგორც ვიტამინი.
მეცნიერები ყოველ ადამიანს ურჩევენ დღეში მინიმუმ 10 მკგ ვიტამინი D3 მიიღონ, ამ ვიტამინის დეფიციტის აღსაკვეთად, რაზეც შეიძლება მეტყველებდეს კუნთების და ძვლების ტკივილი, ოსტეომალაცია ან რაქიტი.
ამასთან, აღინიშნება რომ ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის კარგია D ვიტამინის უფრო დიდი დოზებით – 25–50მკგ–ს მიღება. განსაკუთრებით ეს ეხება ხანდაზმულ ადამიანებს, რადგან ვიტამინის სინთეზირების უნარი ხანდაზმულ ასაკში ქვეითდება.
