როგორ მოვუაროთ სახის კანს ზამთარში
ზამთრის საზონზე სახის კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხდება და პრობლემებიც იმატებს. რატომ ხდება ასე და როგორ მოვუაროთ სახის კანს ზამთარში. გთავაზობთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევას. {{ARTICLEIMAGE}}...
როგორ მივხვდეთ, რომ მალე მიგვატოვებენ
5 სიგნალი რომელიც მიგანიშნებთ რომ თქვენმა პარტნიორმა დაშორება გადაწყვიტა ურთიერთობებს ოფიციალურად ვარგისიანობის ვადა არ გააჩნია. ზოგი წყვილი დიდხანს და ბედნიერად ცხოვრობს ერთად, ზოგი...
ათი ყველაზე საშიში პროდუქტი თქვენი კუჭისთვის
ამ პროდუქტებს ხშირად ვყიდულობთ და ვფიქრობთ, რომ ისინი სასარგებლოა. თუმცა არ ვიცით რა საფრთხეებს შეიცავს მათი მოხმარება. წარმოგიდგენთ ჯანმრთელობისთვის საშიში ათი პროდუქტის სიას. გირჩევთ ისინი...
10 აუცილებელი ატრიბუტი მამაკაცის გარდერობისთვის
სამოსი ნებისმიერი შემთხვევისთვის მამაკაცებს ნაკლებად უყვართ მაღაზიებში სიარული, თუმცა ბევრ მათგანს აქვს სურვილი კარგად გამოიყურებოდეს. როგორ შევქმნათ იდეალური გარდერობი, სადაც...
როგორ მოვემზადოთ პარტნიორთან ერთობლივი ცხოვრებისთვის
{{ARTICLEIMAGE}}როცა ორ ადამიანს ერთად ყოფნა უნდა, თითქოს სხვა ყველაფერი მეორეხარისხოვანია. თუმცა ხანდახან მეორე და მეათეხარისხოვანი წვრილმანები საქმეს აფუჭებს. ამიტომაც სანამ საყვარელ ადამიანთან ერთად ცხოვრებას გადაწყვეტთ, ბევრი რამ უნდა გაიაზროთ....
რატომ ბერდება ქალის სახე უფრო ადრე, ვიდრე კაცის
{{ARTICLEIMAGE}} ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენი კანი იცვლება და ნაოჭებიც ჩნდება. რა კონკრეტული მიზეზები განაპირობებს ამ პროცესს და როგორ შევანელოთ ის? რატომ ბერდება ზოგი უფრო...
როგორ დავიკლოთ და შევინარჩუნოთ წონა
ზედმეტი წონა თანამედროვეობის ერთერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. ის ჩვენს ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის. ზედმეტ წონასთან ბრძოლა კი მუდმივად აქტუალური საკითხია. რა მოხდება, თუ ზედმეტ კილოგრამებს სწრაფად...
რა შეიძლება ჭამოთ ძილის წინ, რომ არ გასუქდეთ
ითვლება რომ საღამოს ექვსი საათის შემდეგ ჭამა მავნებელია ჯანმრთელობისთვის და ფიგურისთვის. თუმცა დიეტოლოგთა ნაწილი ასე არ თვლის. მათი აზრით დაბალანსებული ვახშამი ძილამდე საათნახევრით ან ერთი...
როცა მარტოხელა დედა სულ დაკავებულია
როგორ მოვახერხოთ ბავშვთან სრულფასოვანი ურთიერთობა? პირველ რიგში, გათავისუფლდით დანაშაულის შეგრძნებისგან. ის კარგს არაფერს მოგიტანთ. თუ ეს შეგრძნება გაწუხებთ, უკვე შეიძლება ითქვას, რომ კარგი დედა ხართ....
რა დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიურმა ტრავმამ
ადამიანები ხშირად არ აღიარებენ ფსიქოლოგიურ ტრავმებს და მათ უდიერად ეკიდებიან: “გამივლის, არ ღირს ყურადღების გამახვილება“ – ასეთი დამოკიდებულება ხშირია. თუმცა ეს მიდგომა არასწორი და...
