რატომ ვჭაღარავდებით ადრეულ ასაკში?
30–35 წლის ასაკში ცალკეული ჭაღარა თმის გაჩენა ნორმად ითვლება. პირველ რიგში თმა საფეთქლებთან და თავის წინა მხარეს ჭაღარავდება. 50–55 წლის ასაკში კი თეთრი თმა მთელ თავს ედება. ...
როგორ განვიკურნოთ მეტეოდამოკიდებულებისგან
რატომ ხდება, რომ ჰაერის ტემპერატურისა და ატმოსფერული წნევის ცვალებადობისას სასწრაფო დახმარების სამსახური საქმეს ვეღარ აუდის? “მეტეოდამოკიდებულება“, როგორც დიაგნოზი საერთაშორისო სამედიცინო კლასიფიკაციაში არ არსებობს. მრავალი კვლევის მიუხედავად მეცნიერებმა ვერ...
სტრესთან გამკლავების 10 ხერხი, რომელსაც ცნობილი მილიონერები იყენებენ
მუდმივი დაძაბულობა თანამედროვე სამყაროს განუყოფელი ნაწილია. როცა წარმატებულ ადამიანებს ვუყურებთ, ისეთი შთაბეჭდილება გვრჩება, თითქოს მათ ყველაფერი შესანიშნავად აქვთ და წარმოდგენაც კი არ აქვთ რა არის სტრესი. თუმცა სინამდვილეში ასე...
საძილე საშუალებები
{{ARTICLEIMAGE}} თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი და რიტმი ისეთია, რომ ბევრ მათგანს დამხმარე სამედიცინო პრეპარატების გარეშე არსებობა ვეღარ წარმოუდგენია. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემები ადასტურებს სამწუხარო ფაქტს, რომ დასავლეთ ევროპის...
რა გვასუქებს. უნდა ვითვალოთ თუ არა კალორიები
{{ARTICLEIMAGE}} ზედმეტი წონის პრობლემა ხშირად გვაიძულებს დღის განმავლობაში მიღებული კალორიები ვითვალოთ. ზოგი დაჟინებით გვირჩევს რაციონიდან შაქარი საერთოდ ამოვიღოთ, ბევრი თვითმარქვია დიეტოლოგი მყისიერი შედეგის მისაღწევად დაბალკალორიულ მენიუს გვიდგენს....
როგორ მოქმედებს კვება ქალურ ჰორმონებზე
ჰორმონები – ეს არის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები ორგანიზმში, რომლებსაც შინაგანი სეკრეციის ჯირკვლები გამოიმუშავებს, შემდეგ კი ისინი სისხლში ხვდება და ნივთიერებათა ცვლას არეგულირებს. სწორედ ორგანიზმში ჰორმონალური ბალანსი...
