მითები და რეალობა პლასტიკურ ქირურგიაზე. საუკეთესო პლასტიკური ქირურგების რჩევები
{{ARTICLEIMAGE}}ხანდახან ქირურგები ფიქრობენ, რომ ჭკუიდან შეიშალეთ ყბა–სახის პლასტიკური ქირურგის, ამერიკის პლასტიკურ ქირურგთა აკადემიის მოქმედი პრეზიდენტის, ედვინ უილიამსის თქმით მას ხშირად მიმართავენ კითხვით, “რამის შესწორება ხომ არ მჭირდება აი...
რა ემართება სხეულს ღამით ჭამისას
{{ARTICLEIMAGE}}21 საუკუნეში ვცდილობთ ზედმეტი წონის პრობლემას გონივრულად მივუდგეთ: ვვარჯიშობთ, ჩვეულებრივ ნახშირწყლებს ვერიდებით, ვცდილობთ ხილი და ბოსტნეული მივირთვათ, რაციონი ვაკონტროლოთ. თუმცა ისინიც კი, ვინც კვების რაციონს ყურადღებით არჩევს,...
ზამთრის დეპრესია თვალის ფერზეა დამოკიდებული
{{ARTICLEIMAGE}}როგორც წესი, ადამიანები, განსაკუთრებით ჩრდილოეთ განედებზე მცხოვრებნი, ზამთრის პერიოდში თავს მოდუნებულად და დათრგუნულად გრძნობენ . ცივი ამინდი და მოკლე დღე, ანუ სინათლის ნაკლებობა კარგი განწყობის შექმნას...
5 პროდუქტი რომლის მიღება ყველა ქალისთვის აუცილებელია
რა უნდა მივირთვათ, რომ სილამაზე და ჯანმრთელობა დიდხანს შევინარჩუნოთ კარგი გარეგნობა, ჯანმრთელობა, კარგი განწყობა და ენერგიულობა დიდ წილად არის დამოკიდებული კვების რაციონზე. გთავაზობთ პროდუქტების მოკლე სიას, რომლებიც...
დეტოქს კოქტეილი ახალი წლის დღეებში ფორმის შესანარჩუნებლად
საახალწლო წვეულებების და ჭარბი საკვების მიღების შემდე შემდეგ დილაობით ჯობს საკვების ნაცვლად ჯობს ხილის და ბოსტნეულის ახალდაწურული წვენები მიირთვათ. აი, ერთ–ერთი დეტოქს კოქტეილი, რომელიც უზმოზე...
საახალწლო რისკები. როგორ მოვიქცეთ, რომ დღესასწაულებზე ვენების პრობლემა არ გაგვირთულდეს
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ვარიკოზი ცივილიზაციის დაავადებათა სიაში შეიტანა. ეს არც არის გასაკვირი თუ გავითვალისწინებთ, რომ განვითარებულ ქვეყნებში ქალების 23–33 % და კაცების 10–20% ამ დაავადებით იტანჯება და მათი...
მარტოობის უპირატესობები
მამაკაცის გარეშე ცხოვრება სულაც არ არის “უბედურება“ თუ საყვარელ ადამიანს ახლახანს დაშორდით, ან თუ ჯერ არ გიპოვნიათ “ის ერთადერთი“, გულს ნუ გაიტეხთ. მარტოობას ბევრი უპირატესობა აქვს. {{ARTICLEIMAGE}}...
რა იწვევს სტრესს ბავშვებში
ერთ შეხედვით ბავშვობა და სტრესი შეუთავსებელი ცნებებია. რა სტრესი შეიძლება ქონდეთ ბავშვებს? ისინი ხომ ძირითადად ერთობიან და მხიარულობენ, თამაშობენ, მულტფილმებს უყურებენ და არც კი იციან რა არის საზრუნავი...
როგორ ავიწყოთ კარიერა: 10 რჩევა
როგორც ზოგადად ცხოვრებაში, ისე პროფესიონალურ ცხოვრებაში ორი ტიპის ადამინი არსებობს: ისინი, ვინც მიზნისკენ ჯიუტად მიდიან და ისინი, ვინც შანსებს ყოველთვის ხელიდან უშვებენ. ტაქტიკა შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ პრინციპები უცვლელი რჩება....
სამი მარტივი სავარჯიშო ცხოვრების შესაცვლელად
თუ გინდათ წარმატებული იყოთ, საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეთარც ისე დიდი ხნის წინ ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა საინტერესო კანონზომიერება აღმოაჩინეს: გარშემომყოფთათვის იმის გამჟღავნების შიშმა, რომ თქვენი მიღწევებით ამაყობთ, შეიძლება...
