9 რეკომენდაცია, რომელთა დაცვა ონკოლოგიური დაავადებების რისკს ამცირებს
სიმსივნის წინააღმდეგ ბრძოლა თანამედროვეობის ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი ამოცანაა. მისი პრევენცია არანაკლებ მნიშვნელოვანი საკითხია. არსებობს თუ არა საშუალებები, რომლებიც რეალურად და მნიშვნელოვნად ამცირებენ სიმსივნის რისკს? დიახ, არსებობს. კიბოს კვლევის მსოფლიო ფონდი...
შიშველი ძილი ახდუნებს.5 მიზეზი, თუ რატომ ჯობს სამოსის გარეშე იძინოთ
ბოლო დროს ძილთან დაკავშირებული კვლევების რაოდენობა მკვეთრად გაიზარდა და ეს ლოგიკურიც არის. ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის. ახლა კი მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ შიშველი ძილი სასარგებლოა. აი რატომ: 1. ძილისთვის...
რომელი პროდუქტების მიღება არ შეიძლება უზმოზე
{{ARTICLEIMAGE}} საუზმე ნებისმიერის რაციონის მთავარი შემადგენელი ელემენტია, რადგან სწორედ მასზეა დამოკიდებეული ადამიანის მდგომარეობა მთელი დღის განმავლობაში. თუმცა, ბევრი უარს ამბობს საუზმეზე, ის კი, ვინც მაინც...
როგორ ამოვიცნოთ “ჩუმი ინფარქტი“ და შეიძლება თუ არა ის საერთოდ ვერ შევნიშნოთ
მკერდის მწვავე ტკივილი, წნევის მკვეთრი ცვალებადობა, მოულოდნელი სუნთქვის გაძნელება. დაახლოებით ასე წარმოგვიდგენია ინფარქტის სიმპტომები და ხშირად სწორედ ასეც ხდება. სხვა სიმპტომებს შორის, რომელთა მიხედვით გულის შეტევა შეიძლება ამოიცნოთ...
პენსიაზე ნაადრევი გასვლა ჯანმრთელობისთვის საშიშია
პენსიაზე ადრეულმა გასვლამ შესაძლოა კოგნიტიური დეგენრაციის პროცესები დააჩქაროს. ასეთ დასკვნამდე მივიდნენ ნიუ იორკის შტატის ბირმინგემის უნივერსიტეტის მკვლევარები. კვლევის ავტორებმა, ეკონომიკის პროფესორმა პლამენ ნიკოლოვმა და ასპირანტმა ალან ედელმანმა ჩინეთში...
ერთადერთი პროდუქტი, რომელზე უარის თქმით ბრიტანეთის დედოფალი სასურველ წონას ინარჩუნებს
ბრიტანეთის 93 წლის დედოფალმა, ელისაბედ მეორემ საკუთარი დიეტის შესახებ ინფორმაცია გაამხილა, რომელსაც უკვე მრავალი წელია იცავს. მისი უდიდებულესობა ხანდაზმულობის მიუხედავად კარგ ფიზიკურ ფორმას ინარჩუნებს. ექსპერები დარწმუნებულნი არიან,...
როგორ მოვუაროთ კბილებს და ღრძილებს შემოდგომაზე და ზამთარში
შემოდგომაზე და ზამთარში ზოგჯერ ღრძილების დაავადება რთულდება. რას უკავშირდება ეს და როგორ ავიცილოთ გართულებები პირის ღრუში? შემოდგომა–ზამთრის სეზონზე ჩვენი იმუნიტეტი სუსტდება გაციებისა და სხვადასხვა ვირუსების, ასევე ორგანიზმისთვის...
როგორ დავიცვათ თავი გრიპისგან
გრიპი ერთერთი ყველაზე გადამდები ვირუსული დაავადებაა, რომელიც იწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ დარღვევებს, რასაც თან ახლავს სამუშაო საათების გაცდენა და შრომის უნარიანობის დაქვეითება. სეზონური გრიპისთვის დამახასიათებელია უეცარი დაწყება მაღალი ცხელებით,...
რა დაავადებები გადადის სქესობრივი გზით და როგორ ავიცილოთ ისინი თავიდან?
სქესობრივი გზით გადამდებ ინფექციათა რიცხვი 30-ს აჭარბებს. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია: ქლამიდიოზი, სიფილისი, ტრიქომონიაზი, გონორეა, ჰერპესი, პაპილომას ვირუსი, გენიტალიების მიკოპლაზმა, B და C ჰეპატიტი და "აივ" ინფექცია (შიდსის ვირუსი)....
5 პროდუქტი, რომელმაც შესაძლოა ცელულიტი გაგიჩინოთ
მითი იმის შესახებ, რომ ცელულიტი მხოლოდ მსუქანი ქალების პრობლემაა, დიდი ხანია გაქარწყლდა. "ფორთოხლის კანის" გაჩენის არაერთი მიზეზი არსებობს, მათ შორის ქალის ორგანიზმის თავისუბურებაა. კვებასა და ცელულიტს შორის კი...





